Decydując się na kupno materaca, który ma nam zapewnić odpowiedni wypoczynek, relaks i komfort snu powinniśmy poświęcić mu nieco więcej uwagi.
Staraj się o dużo spokoju, ciemności i świeżego powietrza. Hałas zakłóca sen, podobnie jak wpadanie do sypialni zbyt dużej ilości światła.
O której dzisiaj wstałeś? O której zamierzasz się zdrzemnąć? Odpowiedzi na te dwa pytania są podstawą do zaplanowania najbardziej odpowiedniej dla Ciebie drzemki.
Chcesz otrzymać darmową muzykę relaksacyjną ułatwiającą zasypianie? Podaj teraz swoje imię oraz adres e-mail i zapisz się na newsletter!