Jedną trzecią życia spędzamy, śpiąc — mówią naukowcy. Jednak dla wielu osób jest to tylko pobożne życzenie. Coraz więcej ludzi ma problemy ze snem.
Już starożytni Grecy i Rzymianie wiedzieli, jakie czynniki wyzwalają chrapanie. Na pierwszym miejscu stawiali jeden z grzechów głównych: nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu.
Mianem snu z bezdechem lub zespołem bezdechu sennego określa się stan chorobowy, w którym w czasie snu pojawiają się krótsze lub dłuższe epizody bezdechu.
Chcesz otrzymać darmową muzykę relaksacyjną ułatwiającą zasypianie? Podaj teraz swoje imię oraz adres e-mail i zapisz się na newsletter!